Dýchání jako základ života

Dýchání je jedním z nejdůležitějších fyziologických procesů lidského organismu. A protože to většina populace neřeší, řekneme si v tomto příspěvku, jak zásadní vliv má kvalita a objem našeho dýchání na naše fyzické i psychické zdraví. Každý z našich klientů už si všiml, že jedním z nejdůležitějších faktorů každé AlfaMeditace je programování podvědomí na hluboké dýchání do…

Celý článek

Jak se vypořádat s depresí

Deprese je velmi rozšířený stav lidské psychiky a protože psychologie není exaktní věda, je velmi těžké určit, zda stav subjektu či pacienta je pouze dlouhodobě špatná nálada, nebo deprese. A právě protože leckdy laická diagnóza někoho v rodině může znít: „On/a má prostě pořád jen špatnou náladu“, chodí pacienti vyhledat pomoc hodně pozdě, někdy vůbec.…

Celý článek

Podvědomá nemoc

Moderní medicína je důležitá. Je nutné ji brát vážně, zejména pokud se jedná o akutní zdravotní stav. A pokud je váš stav akutní, hlavně neodmítejte lékaře. Často ale vidíme také situace, kdy je moderní medicína bezmocná. A to se týká především chronických a psychosomatických stavů. Chronické a psychosomatické stavy totiž souvisí víc s životním stylem…

Celý článek